Bạn đang ở: Home » Kiến Thức sức khỏe » Tính chỉ số sức khỏe » Cân nặng lý tưởng của bạn là bao nhiêu? Tính cân nặng lý tưởng

Cân nặng lý tưởng của bạn là bao nhiêu? Tính cân nặng lý tưởng

là cân nặng phù hợp với chiều cao và thể trạng của bạn. Giữ ổn định được mức cân nặng của bạn ở mức hợp lý không chỉ giúp bạn giảm thiếu được những nguy cơ gây hại cho sức khỏe của chính mình mà còn giúp bạn trông cân đối hơn. Do vậy để tìm ra được mức cân nặng phù hợp với chiều cao cũng như độ tuổi hiện tại của bạn là việc có ý nghĩa vô cùng quan trọng.

Trong thực tế, có nhiều người thường lao vào giảm cân một cách “mù quáng” mà không hề biết rằng có thể bạn trông gầy và thon gọn hơn nhưng mức cân nặng đó lại không hề cân đối so với chiều cao và độ tuổi của bạn. Vậy bạn phải nặng bao nhiêu kg mới là chuẩn? Y Dược 365 xin chia sẻ cùng Quý bạn đọc một công cụ giúp lý tưởng.

Print Friendly

Ý kiến bạn đọc

COPYRIGHT © 2009 | 365 Group, VN. All rights reserved | Email: nguoibenhhieubiet@gmail.com |

Scroll to top