Bạn đang ở: Home » Kiến Thức sức khỏe » Mách bạn (Page 2)

Những điều lưu ý kiêng kỵ khi uống sữa đậu nành hàng ngày

Sữa đậu nành là một thức uống giàu dinh dưỡng được nhiều người ưa thích uống hàng ngày. Nhưng để sữa đậu nành mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe, bạn cần lưu ý những điều kiêng kị dưới đây. 1. Không uống sữa đậu nành chưa nấu chín Sữa đậu nành chưa nấu chín có chứa chất độc, dễ gây trở ngại cho quá trình chuyển hoá protein, từ đó dẫn đến hiện tượng ngộ độc. Không chỉ vậy, trong lúc nấu sữa đậu nành, nê ...

Read more

Những đồ ăn, thức uống cấm kỵ trước, trong và sau khi uống thuốc

Mỗi loại đồ ăn, thức uống đều có chứa nhiều chất khác nhau, những chất đó có thể phản ứng với các thành phần của thuốc làm giảm tác dụng của thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng. Trong bài viết này, Y Dược 365 sẽ cùng Quý bạn đọc tìm hiểu về những loại thực phẩm này để chúng ta có kiến thức bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình. 1. Không uống thuốc với sữa (động vật) Sữa không phải là loại ...

Read more

Những thực phẩm không nên kết hợp cùng nhau, kiêng kỵ nhau

Trong mỗi loại thực phẩm đều chứa nhiều chất khác nhau. Do đó, khi kết hợp để chế biến thức phẩm hay ăn cùng lúc nhiều loại thực phẩm sẽ có những chất trong thực phẩm này tương tác với các chất chứa trong thực phẩm kia. Trong bài viết này, Y Dươc 365 sẽ cùng Quý bạn đọc tìm hiểu về một số trường hợp kiêng kỵ cụ thể sau: 1. Ăn thịt dê hay thịt chó với uống nước trà (chè) Trong thịt dê và thịt chó có rất nhiề ...

Read more

Hướng dẫn cách tự làm sữa đậu nành tại nhà

Sữa đậu nành là đồ uống có nhiều chất thích hợp cho cả mùa đông lẫn mùa hè, nhưng lại không để được lâu. Các hàng rong thường đựng sữa đậu nành trong thùng nhựa và giữ nóng sữa tới khi đong cho khách. Tuy nhiên, do sản xuất không đảm bảo vệ sinh, sữa đậu nành hay nhiễm khuẩn. Sau đây Y Dược 365 xin chia sẻ cùng Quý bạn đọc cách tự làm sữa đậu nành tại nhà ngon, bổ, rẻ. Bước 1: Đong đậu nành vào nồi to. Dùng ...

Read more

Tập thể dục giúp con người tăng cường trí nhớ và thông minh hơn

Theo các nhà khoa học thuộc Trung tâm y học tâm lý Anh, tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ và thông minh hơn. Ngoài tác dụng bảo vệ sức khỏe, thói quen vận động mang đến cho con người rất nhiều lợi ích như: tăng cường trí nhớ, minh mẫn hơn, kiềm chế được cảm xúc... Vận động thường xuyên giúp tăng cường trí nhớ Một bài thể dục ngắn hằng ngày sẽ giúp con người tăng cường trí nhớ, theo ...

Read more

Gối thuốc là gì? Hướng dẫn cách làm gối thuốc phòng, chữa bệnh

Gối thuốc là loại gối có ruột làm bằng các loại thảo dược như: hoa cúc, bạch chỉ, lô hội,... khác với gối thông thường chúng ta vẫn gặp hàng ngày là loại gối có ruột hay độn bông gòn, vỏ đỗ, mút… Theo Đông y, gối thuốc không những giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon mà còn có khả năng phòng và chữa bệnh. Tìm hiểu về lịch sử gối thuốc Cho thuốc vào trong gối để gối đầu là một cách phòng chữa bệnh độc đáo của ...

Read more

Tư thế ngủ tốt nhất cho người mang thai, đau lưng, ngáy khi ngủ

Nếu có tư thế ngủ phù hợp, những người đang trong thời kỳ mang thai, hay những người bị đau lưng, thường xuyên ngáy khi ngủ, những người bị bệnh trào ngược dạ dày - thực quản,... sẽ có một sức khỏe tốt hơn. Một số tư thế nằm ngủ phù hợp cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm dịu bớt những cơn đau do chứng đau cổ hoặc dị ứng… gây ra. Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, trong đó, tư ...

Read more

Tư thế ngủ như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe

Có thể nói khoảng một phần ba cuộc đời con người là dành cho giấc ngủ. Do đó tư thế ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người. Có một tư thế ngủ phù hợp sẽ giúp cho bạn có một sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Người ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm mà mỗi đêm người ta trở mình có thể từ 20-45 lần. Tuy nhiên, theo thói quen, mỗi người vẫn có một tư thế nằm ngủ chủ đạo. Có người nằm thẳng đ ...

Read more

Những thói quen tốt phụ nữ nên học từ đàn ông

Như một quy luật, phụ nữ và đàn ông luôn có hai nét tính cách khác nhau, do đó thói quen và cách sống của hai giới này cũng có nhiều điểm khác nhau. Không có ý bình luận về giới nào xấu, giới nào tốt, Y Dược 365 chỉ muốn gửi tới Quý bạn đọc những lời khuyên tham khảo. Phụ nữ có xu hướng để cảm xúc của họ chi phối bản thân nhiều hơn đàn ông. Vì thế, họ thường phản ứng một cách cảm xúc hơn khi có vấn đề xảy r ...

Read more

Kinh nghiệm chọn mua thực phẩm ngon bổ rẻ và an toàn

Nếu biết cách, bạn hoàn toàn có thể mua được những thực phẩm ngon bổ rẻ và an toàn tại chợ hay các siêu thị. Không phải thực phẩm nào ở chợ cũng rẻ hơn trong siêu thị; cũng như không hẳn món đồ nào trong siêu thị cũng tươi ngon và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hơn chợ cóc. Đó là nhận xét chung của nhiều bà nội trợ khi chia sẻ. Theo chị Kim Chi, kế toán của một công ty xuất nhập khẩu tại TP HCM, để mua s ...

Read more

COPYRIGHT © 2009 | 365 Group, VN. All rights reserved | Email: nguoibenhhieubiet@gmail.com |

Scroll to top