Bạn đang ở: Home » Kiến Thức sức khỏe » Mách bạn » Làm sao để hết đau đầu sau khi uống rượu?

Làm sao để hết đau đầu sau khi uống rượu?

Rượu là một thức uống kích thích thần kinh có chứa Ethanon, một chất gây mất nước nhanh cho cơ thể. Khi cơ thể bị mất nước nhanh chóng, con người dễ dàng rơi vào trạng thái đau đầu. Vậy làm sao để ?

lam sao het dau dau sau khi uong ruou

Cả đàn ông và phụ nữ cũng đều không tránh khỏi những cơn đau đầu sau khi uống rượu

Khi uống rượu, ngoài những cơn đau đầu, người uống rượu còn bị cảm giác khát, nôn nao trong người, buồn nôn, có khi sẽ nôn, mệt mỏi và bị tiêu chảy. Sự khó chịu này có thể sẽ kéo dài ngay sau khi uống rượu chừng vài giờ đồng hồ cho tới tận vài ba ngày sau bữa nhậu. Cả đàn ông và phụ nữ cũng đều không tránh khỏi những cơn đau đầu, cơn say và cảm giác khó chịu khi uống “quá chén”. So với vang trắng, vang đỏ là loại rượu dễ gây đau đầu hơn cho phái yếu. Rượu vang đỏ có chứa Tyramin, một chất làm xuất hiện những cơn đau nửa đầu.

Một vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp những người uống rượu tránh được những cơn đau đầu vì rượu và thoát khỏi cảm giác buồn nôn vì uống nhiều rượu mà không phải cần đến sự trợ giúp của thuốc.

Mẹo uống rượu không đau đầu

Để có thể uống rượu mà không bị những cơn đau đầu sau đó hành hạ, cách tốt nhất là phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Nên nạp thức ăn trước khi uống rượu, đặc biệt là những thức ăn có chứa chất béo. Chất béo sẽ làm giảm sự hấp thụ của rượu khi vào trong dạ dày.

Trong khi uống rượu, nên uống xen kẽ với các đồ uống khác. Ví dụ như một chén rượu và kèm theo đó là hai ngụm nước khoáng.

Tránh sử dụng những loại rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ hay giảm số lần uống rượu trong ngày là những cách nếu người uống rượu cảm thấy thực hiện được thì nên thực hiện.

Mẹo thoát khỏi cảm giác nôn nao vì rượu

Uống nhiều nước vì sau khi uống rượu, cơ thể sẽ thiếu nước. Uống nước là cách để giảm nôn nao hữu ích.

Sử dụng một tách cà phê khi rơi vào trạng thái nôn nao. Chất caffein có trong cà phê sẽ giúp làm giảm nôn nao.

Dùng một đồ ăn mặn vừa được nấu nóng.

Sử dụng nước trái cây. Đó có thể là nước ép trái cây đóng hộp như xoài, cam, mận, khế… nhưng cũng có thể là thức uống tự pha như một cốc nước chanh pha chút muối.

Nguồn: Y Dược 365 (ST)

Print Friendly

Ý kiến bạn đọc

COPYRIGHT © 2009 | 365 Group, VN. All rights reserved | Email: nguoibenhhieubiet@gmail.com |

Scroll to top