Bạn đang ở: Home » Posts tagged "nên và không nên"

Uống sữa đậu nành hàng ngày có tốt cho sức khỏe không?

Uống sữa đậu nành hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe với phụ nữ và đặc biệt là trẻ em. Sữa đậu nành được coi như một loại thực phẩm lành mạnh dành cho trẻ nhỏ. Sữa đậu nành đặc biệt tốt cho sự phát triển của cơ thể và trí não trẻ. Tuy nhiên, đối với nam giới, sữa đậu nành thường được cho là không có lợi. Sơ lược về đậu nành Đậu nành hay còn gọi là đậu tương, đại đậu, tên khoa học là Glycine Soia Sieb ...

Read more

Hình ảnh tác hại, biến chứng, hậu quả của việc lạm dụng corticoid

Biến chứng, tác hại của việc lạm dụng corticoid là vô cùng nguy hiểm. Nó có thể gây suy tuyến thượng thận, tăng cân do giữ muối nước, tăng huyết áp, đái tháo đường, yếu cơ, loạn nhịp tim, loét dạ dày tá tràng, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, loãng xương,... Những người dùng corticoid lâu dài thường gặp các biến chứng sau: - Gây suy tuyến thượng thận: do khi dùng thuốc corticoid từ ngoài vào cơ thể sẽ làm ...

Read more

Làm gì để có một giấc ngủ ngon?

Một giấc ngủ ngon là một giấc ngủ sâu và trọn vẹn, khi thức dậy ta cảm thấy tinh thần thoải mái, cơ thể tràn đầy sức sống. Nhưng không ít trong chúng ta đôi khi hoặc thường xuyên không có được những giấc ngủ ngon đó. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tới giấc ngủ của chúng ta, một số nguyên nhân sau cũng là điều bạn nên lưu ý loại bỏ để có được một giấc ngủ ngon. Gối đầu quá cao hoặc quá thấp Về mặt sinh l ...

Read more

Những điều lưu ý khi sử dụng sữa chua

Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu sử dụng sữa chua không đúng cách, nó sẽ không chỉ không phát huy được tác dụng của sữa chua mà còn gây hại cho sức khỏe, hoặc không mang lại tác dụng tốt như bạn mong muốn. Sau đây là một số điều cần lưu ý khi sử dụng sữa chua để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe: - Ngày nay trên thị trường không chỉ bày bán các ...

Read more

Hiểu về truyền dịch. Khi nào nên truyền dịch (vô nước biển)?

Truyền dịch là tiêm truyền tĩnh mạch nhỏ giọt những chất có lợi vào cơ thể nhằm để hỗ trợ điều trị bệnh hoặc phục hồi cơ thể, làm đẹp, gọi tắt là “truyền dịch”. Truyền dịch là một kỹ thuật y tế không phải ai làm cũng làm được, nhưng hiện nay việc truyền dịch được thực hiện một cách khá phổ biến, tùy tiện... Thậm chí có nhiều người không có bệnh gì, chỉ thấy người mệt một chút nhưng muốn cho khỏe hơn cứ nài ...

Read more

Uống nước buổi sáng khi mới thức dậy như thế nào là tốt nhất?

Uống nước buổi sáng khi mới thức dậy đúng cách không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn. Nhiều người cho rằng một ly nước ngay sau khi thức dậy, khi đang đói bụng sẽ có lợi nhất cho sức khỏe. Cách uống nước đó liệu có tốt không, và uống nước gì là tốt nhất, uống bao nhiêu nước là đủ... ? Sau đây mời Quý bạn đọc cùng Y Dược 365 tìm hiểu về cách uống nước buổi sáng khi mới thức dậy ...

Read more

Nên ăn gì trước, trong và sau khi tập thể dục?

Tập thể dục nếu không ăn gì thì chúng ta sẽ cảm thấy đói và mệt. Nhưng nếu ăn gì đó thì lại phát sinh tâm lý ngại tập thể dục hoặc sợ đau dạ dày. Vậy nên ăn hay không ăn khi tập thể dục, và nếu ăn thì nên ăn gì trước, trong và sau khi tập thể dục? Việc ăn gì, ăn trước hay sau tập thể dục phụ thuộc rất lớn vào mục đích, thời gian và loại hình thể dục bạn chọn. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những lời khuyên d ...

Read more

Nên ăn gì, uống gì trước, trong và sau khi uống rượu?

Nên ăn gì trước, trong và sau khi uống rượu để giảm thiểu tác hại của rượu đối với sức khỏe? Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn hạn chế bị say hay giải rượu khi bạn đã say. Để hạn chế khả năng bị gục trên bàn nhậu một cách nhanh chóng, bạn hãy thủ sẵn một vài mẹo nhỏ sau để phòng say rượu quá mức. Ăn gì, uống gì trước khi uống rượu? - Nên ăn gì đó trước khi uống rượu. Không uống rượu trong lúc bụng đói ...

Read more

Nên ăn gì trước và sau khi uống thuốc

Nên ăn gì trước và sau khi uống thuốc là điều mà nhiều người bệnh quan tâm. Thường thì khi mua thuốc, trong các tờ hướng dẫn sử dụng thuốc đều có ghi thời gian dùng: trước, trong hay sau khi ăn, nhưng không bao giờ nhà sản xuất ghi rõ là ăn gì. Việc ăn gì trước, sau khi uống thuốc là điều rất quan trọng, vì thức ăn mà chúng ta sử dụng trong thời gian chữa trị có thể không chỉ làm thay đổi, mà còn làm cho tá ...

Read more

Những điều tưởng bình thường nhưng lại có hại cho sức khỏe

Trong cuộc sống, có những điều bạn vẫn nghĩ là tốt cho sức khỏe nhưng thực chất lại hoàn toàn không phải vậy, thậm chí chúng còn có hại cho sức khỏe của bạn. Sau đây là chúng ta hãy tìm hiểu một số thói quen đó. Tập thể dục nặng lúc sáng sớm Tất cả mọi người đều công nhận tác dụng của việc tập thể dục hàng ngày là rất tốt cho sức khỏe nhưng theo các nhà nghiên cứu, việc tập thể dục buổi sáng sớm lại có thể ...

Read more

COPYRIGHT © 2009 | 365 Group, VN. All rights reserved | Email: nguoibenhhieubiet@gmail.com |

Scroll to top