Bạn đang ở: Home » Tìm hiểu bệnh » Bệnh thường gặp » Tại sao uống nước đá, nước lạnh lại đau họng?

Tại sao uống nước đá, nước lạnh lại đau họng?

Nhiều người thắc mắc tại sao mỗi khi , nước lạnh lại bị , viêm họng. Nước đá, nước lạnh đóng vai trò như thế nào trong việc gây , viêm họng? Liệu có phải nước đá, nước lạnh là nguyên nhân gây bệnh? Y Dược 365 sẽ cùng Quý bạn đọc tìm hiểu vấn đề này.

Tai sao uong nuoc lanh nuoc da nhieu lai viem hong dau hong _ Y Duoc 365

Tại sao , nước đá lại bị đau họng?

Họng là khoảng không vẫn nhìn thấy trong gương khi há rộng miệng. Đây là con đường tất cả thức ăn đi qua để vào dạ dày cũng như không khí chu du đến phổi. Bộ máy phát ngôn cũng nằm ở đây. Họng cũng là phòng tuyến đầu tiên của mặt trận chiến đấu với đủ loại vi sinh khuẩn, vi trùng liên tục thâm nhập vào cơ thể chúng ta.

Tổng quan về viêm họng

 

 

Nếu hệ miễn dịch của cơ thể tự xoay sở có hiệu quả với những phần tử phá hoại, sẽ không có gì xấu xảy ra. Tuy nhiên nếu gặp phải loại virus hoặc vi trùng mới, hoàn toàn xa lạ, hoặc bệnh lây nhiễm đã biết, song đúng lúc cơ thể chúng ta bị mệt mỏi, mất ngủ, lạnh cóng đang lúc mùa đông, hoặc cơ thể bị hâm nóng vào giữa mùa hè, hệ đề kháng suy yếu có thể không đủ sức chống lại kẻ thù và cơ thể sẽ bị nhiễm bệnh.

Viêm họng là bệnh mà khi đó họng và hầu bị viêm. Trong phần lớn các trường hợp viêm họng làm cổ họng người bệnh sưng, đỏ, rất đau và bệnh tình có thể kéo dài.

Giống như các loại bệnh viêm khác, viêm họng có thể là cấp tính hay mạn tính. Viêm họng có thể dẫn đến viêm amiđan khiến việc thở và nuốt gặp khó khăn.

Tại sao uống nước đá, nước lạnh lại đau họng?

Khi tiết trời nóng nực, do cơ thể bị mất nước nhiều nên chúng ta hay cảm thấy khát nước. Cách giải quyết tức thì là uống nước đá, nước lạnh. Niêm mạc ở họng rất nhạy cảm, dễ bị kích thích.

Nước đá, nước lạnh làm từ nước đun sôi để nguội có thể làm tổn thương niêm mạc vì nhiệt độ quá lạnh; Vùng họng, amiđan lại thường có nhiều vi khuẩn nên dễ xảy ra tình trạng viêm nhiễm. Viêm họng dạng này thường do khuẩn mycoplasma gây nên và làm cho bạn cảm thấy rất khó chịu khi nuốt nước bọt hay nói chuyện.

Còn nước đá không rõ nguồn gốc có thể chứa một số chất gây kích thích khác kèm theo nhiều vi khuẩn trong thành phần nước nên khả năng gây viêm họng càng cao hơn.

Nhiều ý kiến cho rằng không được uống nước lạnh vì có thể làm cho cổ họng trở nên viêm trầm trọng hơn. Nhưng như chúng tôi đã nói ở trên, nếu các triệu chứng bệnh do khuẩn gây ra và có diễn biến nặng hơn sau khi bạn dùng thực phẩm nào đó thì có thể do chất lượng thực phẩm của bạn không tốt chứ không hẳn là do nhiệt độ.

Điều trị viêm họng do uống nước đá, nước lạnh như thế nào?

Khi bị viêm họng cấp, cổ họng bạn sẽ dễ bị tổn thương, nhạy cảm hơn cũng như cảm giác khó chịu tăng lên. Vì thế tốt nhất bạn cũng không nên sử dụng các loại thực phẩm hay đồ uống có nhiệt độ quá lạnh hay quá nóng mà dùng các thực phẩm có nhiệt độ vừa phải như mật ong khi ấm. Bạn có thể ăn kem hay uống nước lạnh nhưng không nên dùng nước đá trị để viêm họng.

Có rất nhiều cách điều trị, tuy nhiên, dưới đây là một số thủ thuật đơn giản chữa viêm họng bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

  • Nếu cứ uống nước đá là bị viêm họng thì bạn đã biết được nguyên nhân là do loại nước đá bạn uống không đảm bảo vệ sinh. Bạn không nên tiếp tục sử dụng loại nước đá, nước lạnh này.
  • Nghỉ ngơi khi căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời uống nhiều nước. Bình quân mỗi người uống từ 1,5-2 lít nước/ngày.
  • Hạn chế nói nhiều khi viêm họng vì nói nhiều sẽ làm cho họng càng sưng và đau, từ đó gây ra mất tiếng.
  • Súc miệng bằng nước muối ấm. Cách này sẽ giúp bạn tiêu diệt được các vi khuẩn trong miệng gây đau họng.
  • Vỏ xoài cũng có khả năng chống bệnh đau họng rất tốt. Cách làm là lấy khoảng 10 ml nước vỏ xoài trộn với 125-150ml nước để súc miệng.
  • Ngậm một miếng đường phèn.
  • Hít sâu bằng mũi và thở ra bằng mồm nhiều lần. Bài tập kéo dài từ 5-10 phút sẽ giúp bạn vừa cải thiện được đau họng, vừa cải thiện được căng thẳng.
  • Đeo khẩu trang để ngăn ngừa khi bạn hít phải không khí ẩm ướt.
  • Khi bị đau họng thì không uống rượu bia và không hút thuốc
  • Uống nước trà hoa cúc ấm. Cách dùng là lấy một thìa lá hoa cúc phơi khô bỏ vào ấm nước và rót nước sôi vào. Ngâm khoảng 5 phút và uống dần trong ngày sẽ giúp bạn giảm đau họng khá tốt.
  • Bổ sung chất kẽm cho cơ thể, bởi vì kẽm có thể làm dịu đau họng và những triệu chứng của cảm lạnh khác. Các thực phẩm giàu kẽm là thịt bò, thịt gà tây, thịt gà, tôm hùm, trai hến…

Lời kết:

Hy vọng với những thông tin trên, Quý bạn đọc đã hiểu thêm về nguyên nhân tại sao uống nước lạnh, nước đá lại bị đau họng, để từ đó chúng ta có thêm kiến thức để phòng và điều trị bệnh.

Nguồn: Y Dược 365 (TH)

 

Print Friendly

Ý kiến bạn đọc

COPYRIGHT © 2009 | 365 Group, VN. All rights reserved | Email: nguoibenhhieubiet@gmail.com |

Scroll to top